【ジム探してるなら見ないと損する！！】その時間の使い方でOK？24時間の使い方で成果が変わる！
こんにちは！
FIT365貝塚です！
もうすぐ春分の日
春本番はすぐそこです！
心機一転！
決意を新たに今年こそ！
という目標を掲げる人も多いのではないでしょうか？
そんな決意を成功につなげるためには
24時間の使い方が大事です！
人に与えられた時間は平等です
この時間をどう使うか？
それが成功の分かれ道です。
以下は一つの方法のご紹介！
成功への道筋①
アウトプット！！
自分が達成したい姿を具体的に紙に書き言葉にして
周りに宣言しましょう！
成功への道筋②
具体的な目標を作る！
抽象的なイメージを具体的な数値にしましょう！
1年後に体重何キロや、体脂肪率何％など
具体的な方が分かりやすくて良いです
成功への道筋③
ルーティンに落とし込む！
具体的な数値目標をもとに毎日やるべきことをルーティンに落とし込む！
ルーティンの力を侮ってはいけません
あなたが毎日やってるハミガキもルーティン（習慣）
やらないと気持ち悪い！そんなルーティンにまで生活に染み付いたらあなたの勝ちです！
いかがでしょうか？
ルーティン（習慣）の積み重ねは大きな成果を生みます！
24時間の使い方を計画してルーティンに落とし込んでワクワクしてください！
近い将来に理想の自分になっているのを想像して…
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