こんにちは！ FIT365貝塚です！ なんか寝不足・・・ 身体の疲れがとれない・・・ その原因はセロトニンが不足していからです！ 自律神経を整えることで 疲れが取れない・寝不足・だるい といった症状が改善します 自律神経は交感神経（興奮）と副交感神経（…