2021-03-09から1日間の記事一覧
こんにちは! FIT365貝塚です! 意識してますか?呼吸? 呼吸を使えないと鬼殺隊の柱にはなれませんよ! ということで鬼殺隊に入りたい人も入りたくない人も 呼吸を意識すればトレーニングの質は変わります!! ①深呼吸 深呼吸をして体を整えましょう! 大き…
こんにちは! FIT365貝塚です! 意識してますか?呼吸? 呼吸を使えないと鬼殺隊の柱にはなれませんよ! ということで鬼殺隊に入りたい人も入りたくない人も 呼吸を意識すればトレーニングの質は変わります!! ①深呼吸 深呼吸をして体を整えましょう! 大き…