2021-03-04から1日間の記事一覧
こんにちは! FIT365貝塚です! 運動を習慣化するには 変化が見えることが一番なんです。 がんばった成果が見えること。 あれ?なんか?引き締まったんじゃない? あ!体重減ってる!嬉しい! だんだんと筋肉が大きくなってきた!! などなど、体の変化が見…
こんにちは! FIT365貝塚です! 運動を習慣化するには 変化が見えることが一番なんです。 がんばった成果が見えること。 あれ?なんか?引き締まったんじゃない? あ!体重減ってる!嬉しい! だんだんと筋肉が大きくなってきた!! などなど、体の変化が見…