こんにちは! FIT365貝塚です! 今日は運動の継続のコツについて。 運動を習慣化すること、これが出来れば大したものです。 みんなが運動を習慣化できると 社会はもっと健康に豊かになり地域に笑顔が増え 幸せな人が増えると信じています。 ですが、運動の習…
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