こんにちは！ FIT365貝塚です！ 今日はトレーニングする日だけど・・・ あんまり行きたくないかも 今日は休みたい！ なんか体痛いし 忙しいし そんな日があります。 でもここでやめちゃうと もう一回トレーニングするのに 倍のエネルギーが必要です。 自転車…