こんにちは! FIT365貝塚です! さぁ今日からはFIT365貝塚 おすすめトレーニング紹介です! 今日は肩のトレーニングいってみましょう! 肩おもに三角筋 腕を広げた時に三角形になる大きな筋肉 ここをトレーニングすると体が大きく見えます メロン肩といって…
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